Plantas contra la depresión estacional


Plantas contra la depresión estacional

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Menos luz y más embotamiento? ¡Cuidado con la moral! La vitalidad de un gran número de personas sufre tanto que a veces desarrollan la famosa depresión estacional diagnosticada por muchos médicos. Pero el sabio y el dúo de hierba de San Juan te ayudarán a resistir.

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Plantas medicinales

Hierba de San Juan (Hypericum perforatum)

La hierba de San Juan, reconocible por su color rojizo muy ramificado tallos y llevar a un sinnúmero de flores de color amarillo dorado en forma de estrellas, prospera en suelos y hábitats muy diferentes: encuentra desde las llanuras hasta las montañas.

Sage officinale (Salvia officinalis)

Sabio, una variedad familiar en muchos huertos, se caracteriza por hojas en relieve, un verde plateado. En la Edad Media, fue llamado el "todo bueno", debido a sus grandes virtudes. Tiene propiedades tónicas, antioxidantes y antivirales. Estas dos plantas, tomadas juntas en té de hierbas, pueden actuar sobre este tipo de depresión.

Infusión de hierba de San Juan y sabio oficinal

Para empezar, mezcle 100 g de brotes de hierba de San Juan con 50 g de hojas de salvia, todo el menú reducido.
Vierta una taza de agua hirviendo sobre una cucharada grande de esta mezcla.
Cubra y deje en infusión 10 minutos, luego filtre.
Consuma una o dos tazas de esta infusión por día durante 2 o 3 semanas, ¡y la moral volverá a ser buena!

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