¿Cómo elegir un aceite esencial?


¿Cómo elegir un aceite esencial?

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Sepa primero que algunos aceites esenciales tienen una función particular en los trastornos del estado de ánimo. Si sufres de depresión, hay aceites esenciales que pueden revitalizarte, mientras que otros te ayudarán a dormir mejor y otros te darán una perspectiva positiva de la vida.

Los aceites esenciales son una ayuda invaluable en un proceso destinado a mejorar el bienestar. Por supuesto, solo se suman a la intervención de un psicólogo en el caso de que esta aspiración al bienestar sea profunda.

El aceite esencial también debe elegirse según sus virtudes y el olor que emite. Si su fragancia le conviene, no dude en conseguirlo. En aromaterapia, los aceites esenciales te ayudarán a mejorar tu estado de ánimo, a combatir la fatiga, la ansiedad y el estrés en general. A veces, varias mezclas son necesarias para lograr el resultado deseado; no dude en consultar a un médico para este propósito.

Tenga cuidado de verificar la fecha de prescripción del aceite que ha elegido, para verificar si contiene algún depósito inusual o si su olor parece anormal. Deberá probar una pequeña esquina de su piel y dejarla funcionar durante 24 horas; si eres alérgico, la piel estará roja o irritada. Si, sin embargo, se percibe ninguna reacción, entonces se puede utilizar este aceite esencial como un difusor con el fin de inhalar este aceite en forma de evaporación seco (aceite se deposita sobre una almohadilla de algodón y especies de s' evaporarse en el aire), o a través del vapor (unas gotas de aceite esencial en un recipiente con agua hirviendo, una toalla en la cabeza y la nariz sobre el vapor).

Sea más seguro y seguro con aceites esenciales

Algunas personas pueden experimentar un sentimiento de inseguridad. Desafortunadamente puede conducir a emociones negativas y conducir a la depresión. Mientras que algunas personas optan por antidepresivos o ansiolíticos, existe una solución efectiva en aromaterapia que le ayuda a superar esta sensación de inseguridad: aceites esenciales. Mediante el uso de aromaterapia todos los días, puede eliminar los pensamientos negativos y ser más capaz de concentrarse en tomar las decisiones correctas sobre su futuro.

Con los aceites esenciales, enfrentar la realidad ya no parecerá insuperable. Ayudan a encontrar la mente clara, dan esperanza, equilibran las emociones y fortalecen su voluntad. Algunos aceites ayudan a lograr este objetivo, ya sea que se usen por separado o se mezclen con ellos.

Incienso: este aceite esencial promueve el equilibrio y elimina la tensión relacionada con el estrés. Durante miles de años, su aroma se ha utilizado para relajarse y meditar en ciertas ceremonias religiosas. Sándalo: sensual y encantador, este aceite relaja los músculos adoloridos y alivia la tristeza. Agregados al incienso, estos dos aceites trabajan en sinergia y permiten aumentar rápidamente tu fuerza y ​​tu habilidad para encontrar la paz.

Rejuvenece tu mente con aceites esenciales

La fatiga mental proviene del peso de las responsabilidades y preocupaciones que todos enfrentan a diario. Se instala en silencio, astutamente, y primero afecta la energía y luego la salud mental. Los aceites esenciales ayudan a combatir esta fatiga mental y al mismo tiempo mejoran tu capacidad intelectual y tu estado de ánimo en general. Gracias a la inhalación de aceites esenciales, finalmente encontrará un sueño reparador y una vitalidad innegable.

Los días de trabajo prolongados pueden provocar fatiga generalizada. Para combatirlo, no dude en usar aceites esenciales en su oficina, en su hogar, en cualquier lugar donde tenga la costumbre de permanecer varias horas seguidas. Gracias a esta difusión, podrás equilibrar tu estado de ánimo, evitar la irritabilidad y el desequilibrio emocional.

Las madres que crían a sus hijos en casa se ven afectados por esta rápida fatiga mental: el hecho de preservar a través del uso regular de los aceites esenciales le ayudará a hacer frente a diario, para recuperar su buen humor, sentirse relajado, especialmente para disfrutar lo que ella hace.

Lavanda, menta y Romero son algunos de los aceites esenciales que te ayudarán a suprimir la fatiga mental y revitalizar tu memoria.Usados ​​por separado o en combinación, serán efectivos para ayudarlo en esta lucha.

Consigue una hermosa piel con aceites esenciales

Más allá de la fatiga mental, los aceites esenciales también se usan para combatir problemas de la piel como el acné. Ayudan a eliminar el acné y al mismo tiempo mantienen una piel suave y saludable. Algunas cremas serán ineficaces en esta lucha, mientras que algunos aceites esenciales pueden lograr un resultado positivo sin los efectos secundarios de los medicamentos que se pueden ofrecer hoy.

Lejos de ser grasa, los aceites esenciales no obstruirán los poros de la piel. El acné se trata suavemente, la piel no está dañada y no hay contraindicaciones para el cuerpo. Con una aplicación en la cara de un aceite diluido y un masaje lento y ligero de las yemas de los dedos, su piel volverá a ser saludable.

En este caso, se recomiendan algunos aceites, como el aceite esencial de salvia, extraído de hojas que imitan las propias hormonas del cuerpo y combate el acné; el eucalipto, que combate las espinillas más profundamente, limpia profundamente la piel y libera parásitos o bacterias dañinas; lavanda, un aceite versátil que trata el acné y la fatiga general calmando la mente y calmando los músculos después del ejercicio; limón, que ayuda a regenerar la mente y restaurar el equilibrio de la piel; Mirra, que trata las erupciones y el acné, elimina las verrugas y las bacterias responsables del acné; y pachulí, que ayuda a recuperar una tez hermosa, luchar contra el acné y facilitar la curación. Se puede usar como humectante y su aroma ayuda a relajarse.

Artículos Relacionados Vídeos: Cómo elegir aceites esenciales (criterios, química, ecología, etc).


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