Después de las vacaciones


Después de las vacaciones

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Los aceites esenciales pueden ayudarlo a volver a ponerse de pie. Comidas festivas y malmènent bien regados a menudo nuestro cuerpo: dolor de cabeza, náuseas, boca seca... dolor de estómago...

Entonces, como el cuerpo se está rebelando y nos gustaría abordar los días posteriores a las comidas festivas, ayudémoslos con aceites esenciales efectivos.

La menta ayuda a la digestión

Las celebraciones de fin de año se combinan en muchas reuniones familiares o amistosas. Pero desafortunadamente pagan caro. Comenzando con los inevitables dolores de cabeza que siguen a nuestros gofres. El responsable de este estado? El metabolismo del alcohol, que se degrada en el cuerpo en una sustancia extremadamente tóxica: acumulada y apenas eliminada, causa, entre otras cosas, náuseas y dolores de cabeza.

Primer reflejo, saca tus aceites esenciales. Ideal para facilitar la digestión y luchar contra las náuseas, menta: 1 a 2 gotas sobre un azúcar o una tableta neutra. Tónica, estimulante y muy poderosa, también es soberana para aliviar los dolores de cabeza que ella pasa al instante. Un estudio ha demostrado que es tan efectivo como un gramo de paracetamol.

La menta ocupa un lugar privilegiado en la fitoterapia digestiva gracias al aceite esencial contenido en sus hojas y que le otorga un gran poder calmante de espasmos intestinales. También es efectivo contra los calambres digestivos y las náuseas. La acción antiséptica del aceite esencial limita las fermentaciones intestinales y cura la hinchazón.

Un estudio clínico muestra que la menta, asociada con el hinojo, es particularmente efectiva para tratar trastornos de la digestión, como náuseas, hinchazón, peso después de las comidas, aerofagia, dolor gástrico.

La manzanilla romana alivia los dolores de cabeza

Anti-dolor y tan eficaz para evitar la sensación de tener la cabeza en un vicio, la manzanilla romana le ayuda a eliminar la sensación de dolor generalizado. Los aceites esenciales funcionan rápido, especialmente si los usa en forma de rodillo. Éste permite apuntar con precisión a las zonas afectadas (templos, frente...). Y te beneficias más de su efecto de acupuntura.

Sedante, la manzanilla romana también ayuda a encontrar la calma y el sueño y es un antiséptico intestinal. En el té de hierbas, tome 4 cucharaditas de té por litro de agua hirviendo y deje en infusión. De dos a tres tazas al día son suficientes para mejorar la digestión.

Para completar su recuperación, beba mucho (agua, té, infusiones...), coma carne magra y tome un poco de aire fresco. Todo será mucho mejor.

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